早くも６月に(^_^;)
浜松市東区上西町
味ごよみげんでん女将です(^^)
急に暑くなってきましたね(･_･;
日中夏日のこともあり、皆さん、
水分補給してますか？
コップ一杯の常温または白湯を起床後。
寝る前にも一杯。
日中は、二口、三口を15分置き位に。
中々出来ないことですが、
この位の割合で摂取する方が、
吸収率は良いとも聞きます。
そして何より、休息。
お休みは大事ですよ(^^)
って事で、げんでん６月お休みのお知らせです。
よろしくお願いします(^^)
ブログに書きたいネタは沢山あるのですが、
中々更新できておらずごめんなさい(^^;;
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